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Formation Apnée Journée Complète

Une journée complète de coaching privé pour apnéistes certifiés. Corrigez votre équilibrage, votre profilage et vos blocages mentaux — ou passez l'entraînement et faites simplement des plongées plaisir détendues avec film, comme vous le souhaitez.

Formation Apnée Journée Complète
Durée
8 h
Nombre total de plongées
2
Taille du groupe
4

Hurghada, Makadi Bay, Sahl Hasheesh, El Gouna et Soma Bay. Aller-retour inclus.

Inclus

Inclus

  • Équipement d'apnée complet
  • Assurance
  • Transfert aller-retour
  • Coach AIDA certifié
  • Film sous-marin de vos sessions
  • Transferts hôtel inclus : Hurghada, Makadi Bay, Sahl Hasheesh, El Gouna et Soma Bay.

Suppléments

  • Pourboires (facultatif)

Votre journée en toute simplicité

  1. 1
    08:00 / 08:30

    Prise en charge & formalités

    Prise en charge à l'hôtel, vérification rapide des documents (carte de certification, questionnaire médical), puis séance d'étirements avant d'entrer dans l'eau.

    • Prise en charge à l'hôtel
    • Vérification de la certification
    • Étirements
  2. 2
    Session 1

    Session en eau libre ou en piscine

    Première session d'1h à 1h30 — entraînement officiel bouée et fil sur une compétence spécifique, ou plongée plaisir détendue avec film, selon vos objectifs.

    • Entraînement bouée et fil ou plongée plaisir
    • Filmée pour analyse
    • Coaching personnalisé
  3. 3
    Session 2

    Seconde session en eau libre ou en piscine

    Seconde session d'1h à 1h30, en continuité de la première — plus de répétitions d'entraînement ou plus de plongées plaisir, voire un mélange des deux si vous le souhaitez.

    • Seconde session
    • Perfectionnement technique
    • Sécurité en binôme
  4. 4
    16:00 / 16:30

    Retour à l'hôtel

    Bilan, visionnage de vos images sous-marines, et transfert retour vers votre hôtel.

Quoi emporter

  • Votre carte de certification AIDA (ou autre agence)
  • Maillot de bain
  • Protection solaire
Voir les détails

À qui s'adresse cette formation

Pour les apnéistes déjà certifiés (AIDA 1 / Niveau 1 ou équivalent de toute agence) qui souhaitent une journée complète de coaching. Nous identifions le problème précis — équilibrage en profondeur, profilage, blocages mentaux, technique de palmage — et travaillons directement dessus, le tout filmé pour que vous puissiez vous analyser entre les sessions.

FAQ

Ai-je besoin d'une certification pour réserver ?

Oui — c'est réservé aux apnéistes déjà certifiés (AIDA 1 ou supérieur, ou équivalent d'une autre agence). Si vous n'êtes pas encore certifié, commencez par l'AIDA 1 — Découverte de l'Apnée.

Quelle est la différence avec la Session d'Entraînement ?

Ceci est la version journée complète : deux sessions (8h–16h) au lieu d'une. La Session d'Entraînement est une option demi-journée, session unique, à €60.

Puis-je simplement faire des plongées plaisir au lieu de m'entraîner ?

Oui. Dites à votre coach ce que vous voulez dès le départ — entraînement officiel bouée et fil, plongées plaisir détendues avec film, ou un mélange des deux.

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