AIDA 4 — Master Freediver
AIDA 4 to najwyższa rekreacyjna certyfikacja freedivingowa — brama do zostania instruktorem. W ciągu trzech do czterech dni dopracują Państwo każdy aspekt swojego freedivingu, podniosą statykę, dynamikę i głębokość na zaawansowany poziom oraz opanują głębokie ratownictwo z 20 metrów, certyfikując do freedivingu na 40 metrów.
Wielkość grupy: 2
- Czas trwania
- 5 Dni
- Łączna liczba nurkowań
- 12
- Wielkość grupy
- 2
Hurghada, Makadi Bay, Sahl Hasheesh, El Gouna i Soma Bay. Odbiór i powrót w cenie.
Porównaj ceny certyfikacji
Wybierz organizację dostępną dla tego kursu. Cena obejmuje pełny kurs w danej organizacji.
W cenie
W cenie
- Certyfikacja AIDA 4 i cyfrowe materiały
- Pełny sprzęt do freedivingu na cały kurs
- Certyfikowany instruktor AIDA (maks. stosunek 1:3)
- Teoria i egzamin na poziomie Master
- Sesje coachingowe statyki i dynamiki
- Nurkowania na linie na wodach otwartych do 40 m
- Odbiór z hotelu i powrót
- Woda i napoje bezalkoholowe w dni nurkowe
Dodatkowe koszty
- Napiwki (opcjonalnie)
- Kurs pierwszej pomocy/RKO, jeśli brak aktualnej certyfikacji (od €60)
- Zdjęcia/wideo z nurkowań (€20)
Minimalny wiek: 18+
- Certyfikat AIDA 3 Advanced Freediver
- Aktualna certyfikacja pierwszej pomocy i RKO (możemy to zorganizować)
- Minimalny wiek 18 lat
- Dobry stan zdrowia (wymagany kwestionariusz medyczny)
Pewne wyniki na poziomie AIDA 3 (STA 2:45, DYN 55 m, CWT 24 m)
Tak wygląda Twój dzień
- 1 Dzień 1
Teoria Master i planowanie
Zaawansowana fizjologia, świadomość dekompresyjna przy powtarzalnym głębokim freedivingu, bezpieczeństwo rozciągania płuc i packingu oraz pełne planowanie nurkowania. Doskonalenie mouthfill na sucho dla większej głębokości.
- Zaawansowana fizjologia
- Planowanie nurkowania
- Doskonalenie mouthfill
- Bezpieczeństwo packingu
- 2 Dzień 2
Sesje wydajnościowe
Coaching w kierunku statyki 3:30 i dynamiki 70 m, wraz ze szczegółową pracą nad techniką relaksacji, efektywnością ruchów płetwami i techniką zawracania.
- Statyka 3:30
- Dynamika 70 m
- Efektywność płetw
- Technika zawracania
- 3 Dzień 3
Głębokość do 40 m
Nurkowania stałym ciężarem na linie budujące w kierunku 32 m i głębokości certyfikacyjnej 40 m, z naciskiem na freefall, wyrównywanie ciśnienia i pełną relaksację w głębi.
- Stały ciężar 32 m+
- Głębokość certyfikacyjna 40 m
- Głęboki freefall
- Relaksacja w głębi
- 4 Dzień 4
Trening głębokiego ratownictwa
Kluczowa umiejętność AIDA 4: ratowanie nieprzytomnego freedivera z 20 metrów, wynoszenie go na powierzchnię i zarządzanie odzyskiwaniem przytomności. Ćwiczone do momentu, gdy staje się to drugą naturą.
- Ratownictwo z 20 m
- Odzyskiwanie na powierzchni
- Pozycja bezpieczna
- Powtarzane ćwiczenia
- 5 Dzień 5
Egzamin końcowy i certyfikacja
Końcowe wyniki statyki, dynamiki i głębokości oceniane według standardu AIDA 4, plus oceniany scenariusz ratunkowy. Certyfikacja i karta Master Freediver po zaliczeniu.
- Końcowe wyniki
- Oceniany scenariusz ratunkowy
- Egzamin AIDA 4
- Master Freediver!
Co będą Państwo potrafić
- Apnoa statyczna trwająca co najmniej 3:30 minuty
- Apnoa dynamiczna na dystansie co najmniej 70 m
- Nurkowanie stałym ciężarem na co najmniej 32 m
- Zaawansowany mouthfill dla głębokości
- Ratowanie nieprzytomnego freedivera z 20 m
- Samodzielne planowanie głębokich nurkowań
- Coaching i asekuracja innych freediverów
Zobacz szczegóły
Ostatni krok przed instruktorem
AIDA 4 to szczyt rekreacyjnego freedivingu. Będą Państwo nurkować na 40 metrów, wstrzymywać oddech na ponad trzy i pół minuty i — co najważniejsze — będą w stanie uratować życie innego freedivera z głębi. To wymagający, niezwykle satysfakcjonujący kurs i warunek wstępny dla każdego, kto rozważa pewnego dnia zostanie instruktorem freedivingu AIDA.
FAQ
Czy AIDA 4 to kurs instruktorski?
Nie — ale jest jego warunkiem wstępnym. AIDA 4 to najwyższy poziom rekreacyjny. Kurs instruktorski to oddzielny program profesjonalny, który bazuje na certyfikacie AIDA 4.
Co jeśli nie mam zaświadczenia z pierwszej pomocy/RKO?
Żaden problem — możemy zorganizować krótki, uznany kurs pierwszej pomocy i RKO na miejscu przed rozpoczęciem AIDA 4. Proszę tylko wspomnieć o tym przy rezerwacji, abyśmy mogli to zaplanować.
Czy na pewno osiągnę 40 m?
Certyfikacja uprawnia do 40 m, z minimum 32 m do zaliczenia. Osiągnięcie pełnej głębokości zależy od wyrównywania ciśnienia i komfortu — instruktor buduje Państwa poziom bezpiecznie i nigdy nie przekracza granicy komfortu.
Przeczytaj opinie
"We had an amazing experience with Azure Diving Club! Aladdin and Mohamed were incredibly kind, knowledgeable and patient with first-time divers. They made us feel completely safe and comfortable, while keeping the atmosphere relaxed and enjoyable. Thank you both for a fantastic experience — we're coming back many times!"
"Very good, happy diving instructors, and true gentlemen. Totally worth it!"
"I did my Open Water Course with Aladdin and really enjoyed the experience. Every day was different. The coral reefs were beautiful and I really enjoyed my experience! Will be coming back!"