← Дневные погружения

Фридайвинг: полный день тренировки

Полный день индивидуального коучинга для сертифицированных фридайверов. Отработайте выравнивание давления, обтекаемость и психологические блоки — или пропустите тренировку и просто совершите расслабленные погружения для удовольствия со съёмкой, выбор за Вами.

Фридайвинг: полный день тренировки
Продолжительность
8 h
Всего погружений
2
Размер группы
4

Хургада, Макади-Бей, Сахл-Хашиш, Эль-Гуна и Сома-Бей. Трансфер в обе стороны включён.

Включено

Включено

  • Полное снаряжение для фридайвинга
  • Страховка
  • Трансфер туда и обратно
  • Сертифицированный тренер AIDA
  • Подводная съёмка Ваших сессий
  • Трансфер из отеля и обратно включён: Хургада, Макади-Бей, Сахл-Хашиш, Эль-Гуна и Сома-Бей.

Дополнительные расходы

  • Чаевые (по желанию)

Как проходит ваш день

  1. 1
    08:00 / 08:30

    Трансфер и оформление документов

    Трансфер из отеля, быстрая проверка документов (сертификационная карта, медицинская анкета), затем сессия растяжки перед входом в воду.

    • Трансфер из отеля
    • Проверка сертификации
    • Растяжка
  2. 2
    Сессия 1

    Сессия в открытой воде или бассейне

    Первая сессия продолжительностью 1–1,5 часа — официальная тренировка с буем и тросом для отработки конкретного навыка либо расслабленное погружение для удовольствия со съёмкой, в зависимости от Ваших целей.

    • Тренировка с буем и тросом или погружение для удовольствия
    • Съёмка для последующего разбора
    • Индивидуальный коучинг
  3. 3
    Сессия 2

    Вторая сессия в открытой воде или бассейне

    Вторая сессия продолжительностью 1–1,5 часа, развивающая первую — больше тренировочных повторений или больше погружений для удовольствия, можно совмещать по желанию.

    • Вторая сессия
    • Отработка техники
    • Безопасность в паре
  4. 4
    16:00 / 16:30

    Возвращение в отель

    Подведение итогов, просмотр подводных съёмок и трансфер обратно в отель.

Что взять с собой

  • Ваша сертификационная карта AIDA (или другой агентства)
  • Купальный костюм
  • Защита от солнца
Подробнее

Кому это подходит

Для фридайверов, уже имеющих сертификат (AIDA 1 / Level 1 или эквивалент от любого агентства), которые хотят провести полный день с коучингом. Мы выявляем конкретную проблему — глубокое выравнивание давления, обтекаемость, психологические барьеры, технику работы ластами — и работаем над ней напрямую, со съёмкой, чтобы Вы могли анализировать себя между сессиями.

Вопросы и ответы

Нужен ли мне сертификат для бронирования этой экскурсии?

Да — она предназначена для фридайверов, уже имеющих сертификат (AIDA 1 или выше, либо эквивалент от другого агентства). Если у Вас ещё нет сертификата, начните с курса AIDA 1 — Discover Freediving.

В чём разница между этой экскурсией и Training Session?

Это вариант на полный день: две сессии (с 8:00 до 16:00) вместо одной. Training Session — это вариант на полдня с одной сессией за €60.

Могу ли я просто нырять для удовольствия вместо тренировки?

Да. Сообщите тренеру, чего Вы хотите, — официальную тренировку с буем и тросом, расслабленные погружения для удовольствия со съёмкой или сочетание того и другого.

Фридайвинг: полный день тренировки
от€75
Планировать погружение